Ein paar Worte zur
Methode

Was ist Feldenkrais?
Wenn mich jemand fragt: Was ist dieses ‚Feldenkrais‘?
So ist eine Antwort: Es ist eine Achtsamkeitsmeditation mit dem ganzen Körper.
Es sind Bewegungen um sich wohl im eigenen Körper zu fühlen ...
... um das tun zu können was ich möchte!

Wozu Feldenkrais?
Das leichter tun können, was ich möchte!
    ob es Schitouren, Wandern, Yoga, Intimität leben, Musizieren, Singen, Meditieren oder der berufliche Alltag ist.

Für wen ist Feldenkrais?
Das Wichtigste ist - und dies zeichnet die Feldenkraismethode aus - ist der Raum zu LERNEN:
Wie wir mit uns selbst im Alltag besser umgehen. Musikern feiner zu spielen, am Arbeitsplatz leichter sitzen,
Yoga sanfter zu praktizieren oder einfach sich "wohlzufühlen in seiner Haut".

Wie funktioniert Feldenkrais?
Es ist ein spürendes Suchen mit sanften Bewegungen, um mit dem eigenen Körper
Frieden zu schließen. Körperteile zu lösen und neu zu einem Ganzen zu verbinden:
Der Rücken, Hüften und Gelenke werden sozusagen sanft 'eingeölt' und beweglicher, Atem&Stimme freier verfügbar. 

Was ist die Feldenkrais-Methode genau?
Die Feldenkrais®-Methode ist eine wunderbare Bewegungslehr- und Lernmethode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais. (weitere Infos siehe www.feldenkrais.at )

Wozu ist Feldenkrais?
Moshe ging es um Lehren und Lernen, um das Potential, das in uns liegt zu entfalten.

Wie mache ich Feldenkrais?
Dafür bewegen wir uns in der Gruppe - jeder für sich - oder werden in der Einzelbehandlung bewegt.